WSVH

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Ruderzeiten WSVH Sommer

Beginn Sommerzeit bis Oktober
ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
10:00     Rudern Trainings-mannschaft (Hagen)Rudern Trainings-mannschaft
(Hagen)
11:00      Rudern nach Absprache (Tagesfahrten nach Porz)
(Dieter)
12:00 Rudern Sibi
(bis 13:30h)
  Rudern Sibi
(bis 13:30h)
  
14:00   Allgemeiner Ruderbetrieb  Allgemeiner Ruderbetrieb 
14:30   Ruder-AG CJD (bis 16:00h)   
15:30Rudern Jugend
(Simon)
   Rudern Jugend (alle)
(Philipp, Sören)
  
17:30Rudern und andere Trainingsinhalte Trainings-mannschaft
nur nach Absprache (Hagen)
Rudern Trainings- mannschaft
nur nach Absprache (Hagen)
Rudern / Athletiktraining Trainings-mannschaft (Franz-Werner)Rudern Trainings- mannschaft(Hagen)Rudern Trainings- mannschaft
nur nach Absprache (Hagen)
  
18:00Techniktraining Erwachsene "Schöner Rudern" (Kuno) Allgemeiner Ruderbetrieb Allgemeiner Ruderbetrieb;
ab 28.04.: zusätzlich Ruderkurs
  
18:30       
Abspr.       

Hinweise:

Ab 28.04.2017 beginnt der Ruderkurs für Erwachsene freitags um 18:00h.

Dies sind die offiziellen Rudertermine. Rudern nach Absprache (mit Steuerleuten) ist jederzeit möglich.








Ruderzeiten WSVH Winter

Nach den Herbstferien bzw.Zeitumstellung bis Ende März
ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
10:00     Rudern TRG (Hagen) 
12:00      Rudern Jugend
(Fritz)
14:00  allgemeiner Ruderbetrieb (Franz-Werner)  allgemeiner Ruderbetrieb 
14:00     Rudern TRG (fakultativ) (Hagen) 
15:30Rudern Jugend (Simon)   Rudern Jugend (Philipp, Sören)  
16:30 Krafttraining/Zirkel TRG
(Hagen)
 Krafttraining/Zirkel TRG
(Hagen)
   
17:30  Hallentraining Kinder/Junioren (Maik)    
18:45  Gymnastik
(Martina Klaus)
    
19:00Teamrowing (Kuno)  Hanteln Erwachsene (Chris, Philipp)   
Abspr.       
Hinweis:
Dies sind die offiziellen Rudertermine. Rudern nach Absprache (mit Steuerleuten) ist jederzeit möglich.